Du har muligvis hørt om GLA:D® for hofte og knæ som består af et uddannelses- og træningsforløb for patienter med hofte- eller knæsmerter.
GLA:D® Ryg er opbygget på samme måde for mennesker med rygsmerter.
GLA:D® Ryg foregår på små hold på klinikken og består af:
• Et indledende besøg hvor vi fastlægger dit startniveau for træning og drøfter dine mål.
• 2 gange undervisning om ryggen, smerter og hvad du selv kan gøre.
• 16 gange vejledt træning over 8 uger.
• Et afsluttende besøg hvor vi tester hvor meget du har forbedret dig og drøfter din videre plan.
• Indsamling af oplysninger om hvordan det går dig i et register for at blive klogere på rygsmerter og rygbehandling.
GLA:D® Ryg hjælper dig gennem viden om rygsmerter, træning og øvelser.
Læs mere om GLA:D Ryg her
Puls- og Styrketræning kører mandag og onsdag 18.00 -19.00 – og er for alle.
Føler du dig ikke helt hjemme i de store fitness-centre – har vi nu et godt tilbud til dig.
Vi har nu træning for alle, som ønsker at komme i bedre form og blive lidt sundere. Det første hold kører nu hver mandag og onsdag aften, men vi barsler også med hold på andre tidspunkter.
Er du interesseret, så se her: Puls- og Styrketræning
Holdtræning i varmtvandsbassin i Ølstykke
Vi har træning i varmtvandsbassin i Ølstykke Svømmehal mandag 13.15 – 15.15.
Bassintræning er rigtig godt for alle, som har slidgigt eller leddegigt. Ja, stort set alle med problemer i led og muskler.
Se træningstider på alle vores Bassintræninger
Har et eller flere af ovenstående tilbud interesse, kan du kontakte klinikken på 
47 17 19 30 – eller bare dukke op og tale med en af vores søde sekretærer. Husk dog, at vores sekretærer har bedst tid om formiddagen.
Med venlig hilsen
Kim Læbo Rasmussen
Indehaver
Tel: 47 17 19 30
2 Comments
Er det muligt at jeres nye zoneterapeut kan køre ud?
Jeg arbejder på et bosted for udviklingshæmmede og har en beboer, jeg tænker der kunne have rigtig godt af noget zoneterapi, men er nemmere at give hjemme end når han sidder i sin kørestol.
Han har store spændinger i benene hvilket kan give smerter og har meget svært ved at slappe af og strække ud.
På forhånd tak for hjælpen.
Med venlig hilsen
Maja Kjærgaard Jensen
Hej Maja
Beklager det sene svar.
Ja jeg kører gerne ud for et lille transport tillæg.
Vh Sussi, Zoneterapeut.
PS. Ring gerne på 60606402 hvis du Vil aftale nærmere.