Puls- og styrketræning

 

Målgruppe

Kunne du tænke dig at komme i bedre form – eller blive strammet lidt op ?

Har du lidt svært ved at komme i gang ?

Kunne du godt tænke dig at blive instrueret af en fysioterapeut, som har forstand på kroppen og dine eventuelle skavanker ?

Vil du gerne være en del af et hold, hvor der også er plads til social omgang ?

Så er dette lige holdet !

 

Beskrivelse

Din fysioterapeut, Christian, sammensætter et træningsprogram, som er hårdt – men tager hensyn til de enkelte på holdet.

Programmet vil for det meste variere fra gang til gang, men nogle øvelser vil nok gå igen.

Du kan se frem til at få bedre kondition, få mere styrke og ikke mindst – glæde og energi i hverdagen.

Lad Christian vise dig præcist, hvordan du træner, så det bliver sjovt – og så du bliver sund og stærk.

Træningen vil foregå på cykler, romaskine, crosstrainere, i styrketræningsmaskiner og måske endda på gulv og måtter.

 

Niveau

Du behøver ikke at være i form, når du starter her. Det skal Christian nok sørge for…

 

Pris:

1)   Betaling pr. måned kr. 495  for en gang pr. uge

       Betaling pr. måned kr. 695  for 2 gange pr. uge

2)   Du betaler kr 130 for hver gang, du træner. Tilskud fra Sygeforsikringen danmark på kr 59 pr gang.

 

Er du ikke medlem af “danmark”, er model 1)  den billigste.

Er du medlem af  “danmark”, er model 2)  den billigste.

 

 

Træningstider:

Mandage fra kl. 19.00 – 20.00

Onsdage  fra kl. 19.00 – 20.00

 

 

Ansvarlig

Christian Nyeland

 

 

Tilmeld dig her

 

Dit navn (påkrævet)

Telefonnummer (påkrævet)

Email (påkrævet)

Dit Spørgsmål eller din besked

 

 

Se tidspunkter for træningen i den samlede oversigt over vores holdtræning.

 

//]]>