I form til golf

Er du golfspiller og ønsker at forbedre dit spil, så læs med her.
I form til golf er holdtræning som træner din kondition, muskelstyrke, bevægelighed og balance. Dette kan være med til at forbedre dit spil på golfbanen og er en perfekt måde at styrke eller vedligeholde formen, især udenfor golfsæsonen. I form til golf er til alle uanset alder, fysik, golfhandicap og erfaring med golfspillet.
Fysioterapeut og golfspiller, Julie Holm Hansen vil tage dig i hånden og hjælpe dig og din krop, til bedre at kunne håndtere de fysiske krav samt udvikle dine tekniske færdigheder, som er forbundet til golfspillet.

Hvorfor er “I form til golf” en god ide?

Holdet er målrettet golfspillere og kombinerer både konditionen og den fysiske træning af kroppen, som vil gøre din krop stærkere, mere smidig og øge dens stabilitet. Det kan gøre, at du opnår bedre forudsætninger for at udvikle dit golfspil på banen efter et forløb hos os.
Træningen er også for dig, der søger en alsidig træning og som sætter pris på den motivationsfaktor træning sammen med andre kan give.

Udbytte af træningen:

  • Mere kraft i dit sving.
  • Mere spilleglæde.
  • Forståelse omkring golfsvinget og hvilke elementer, der vil lægges vægt på.
  • Større udnyttelse af dit golfsving.
  • Du kommer i bedre form.
  • Du styrker golfmusklerne sammen med andre golfspillere
  • Vi hjælper dig med at forebygge skader og giver dig bedre betingelser for livslang fornøjelse af golfsporten.

Udtalelser fra deltagere på tidligere hold:

”Det var sjovt og samtidig effektiv træning af især core-muskulaturen.

”Træningen gav en bedre kondition, en bedre svingteknik og en øget styrke – og et mere stabilt slag”

”Velvære, smidighed, stærkere, super træning, hårdt men sjovt”

”Perfekt måde at holde sig i form, specielt udenfor sæsonen.”

Træningstider for I form til golf:

10 x Fysisk træning hos Fysioterapeut og golfspiller, Julie Holm Hansen.

Formiddagshold.

Tirsdage fra kl. 10:15 – 11:15
Opstart d. 17. Januar 2023 og sidste træning 21. Marts 2023

Aftenhold.

Mandage fra 18.30 – 19.30
Opstart d. 9. Januar 2023 og sidste træning 20. Marts 2023                          (Ingen træning d. 30/1-2023)

 

Sted:
Egedal Fysioterapi & Rygcenter
Centertorvet 4
3660 Stenløse


Pris:
  • I form til golf – forløb: 1300 kr.


Du vil få tilsendt en faktura før opstart.
Tilmelding til holdet er bindende. Benyt venligst nedenstående kontaktformular.
Holdet oprettes kun, hvis 5-8 deltagere er tilmeldt. Der er tilmelding efter først til mølle princippet.


Ved spørgsmål til holdet kan der rettes henvendelse til Fysioterapeut Julie Holm Hansen på mail: kontakt@egefys.dk
 Vi glæder os til at se dig på holdet.
Vel mødt! 

Julie Holm Hansen, Fysioterapeut og golfspiller
 



Tilmeld dig “I form til golf” her

Noter gerne hvilket hold du vil tilmelde dig
 


Dit navn (påkrævet)

Telefonnummer (påkrævet)

Email (påkrævet)

Dit CPR (påkrævet - sendes krypteret)

Skriv venligst, hvilket hold du vil deltage på

 

Se alle vores træningshold i den samlede oversigt over vores holdtræning.