Fysio Flow

Effektiv og lindrende træning af hele kroppen.

 

 

Fysio Flow er en træningsform hvor man arbejder med kroppens bindevæv også kaldet fascier.

 

 

Fysio Flow er for dig der:

  • har stivhed i kroppen
  • ønsker bedre bevægelighed
  • har smerter i nakke/lænd
  • har gavn af stressreduktion

 

Hvad er Fascier?

Vores fascier er store bindevævshinder der ligger i forskellige lag og omslutter hele vores krop. Fascierne skal kunne glide frit for at kroppen har det optimalt.

Ensidige arbejdstillinger, inaktivitet og stress kan nedsætte glidet imellem fascierne og medføre stivhed og smerte.

 

Træningen:

  • Vi træner i 1 time hvor vi når hele kroppen igennem og der afsluttes med afspænding.
  • Træningen foregår på små hold med max 8 deltager. Vi starter med at varme vævet op så fascierne bliver mere eftergivelige. Dernæst strækkes fascierne i forskellige retninger i små rolige bevægelser. Der afsluttes med afspænding.
  • Efter timen kan du opleve en større ro i kroppen samt færre smerter.

 

 

Gratis prøvetime !!!

 

 

Niveau:

Middel.

Du skal dog kunne komme op og ned fra gulvet ved egen hjælp.

 

Pris:

Med en henvisning fra din læge koster det kr. 116 pr. gang, du træner – og der er mulighed for tilskud fra ’danmark’ på 59 kr.

Har du en diagnose som sclerose, Parkinson, følger efter apoplexi, m. m.  er det, med en henvisning fra din læge til vederlagsfri fysioterapi, gratis at gå til træning hos en fysioterapeut med overenskomst med Sygesikringen.

Uden henvisning ligger prisen på kr. 130 pr gang.  Tilskuddet fra ‘danmark’ er det samme.

Du kan også vælge at betale for en hel måned ad gangen. Det koster så kr. 495.

Træner du 2 gange om ugen, er prisen 695 om måneden.

 

Træningstider:

Fredag  kl. 9.00 – 10.00

 

Instuktør:

Camilla Holecz - Fysioterapeut

Fysioterapeut Camilla Fisker

 

 

Tilmeld dig her

Dit navn (påkrævet)

Telefonnummer (påkrævet)

Email (påkrævet)

Dit CPR (påkrævet - sendes krypteret)

Dit Spørgsmål eller din besked

 

Se tidspunkter for træningen i den samlede oversigt over vores holdtræning.

 

//]]>