Træning af styrke, balance og kondition

Går du ikke i klinikken i forvejen, skal du have en konsultation hos den aktuelle fysioterapeut, før du starter. Dette er en sikkerheds- og kvalitetsmæssig praksis hos os, så vi finder det hold og den træning, som giver dig det største udbytte.

Målgruppe:

Alle med brug for generel træning af styrke, balance og kredsløb

Beskrivelse:

Vi starter med opvarmning på cykel, løbebånd eller romaskine og fortsætter med fælles øvelser på gulv

Niveau:

Moderat. Du skal kunne komme ned på gulv og op igen med personhjælp

Træningstider:

Fredage fra kl. 10.15 – 11.15

Ansvarlig:

Camilla Fisker

Tilmeld dig her

Se tidspunkter for træningen i den samlede oversigt over vores holdtræning.