Ryghold
Målgruppe:
Alle, der har brug for eller ønsker at genoptræne eller vedligeholde funktioner. F.eks. efter en skade, eller hvis du har en sygdom og har brug for vedligeholdende træning.
Beskrivelse:
I får alle et træningsprogram, som er udarbejdet til netop jer ud fra tilstand og eventuelle begrænsninger.
Niveau:
Du skal være selvhjulpen, men behøver ikke selv at være i stand til at komme ned og op fra gulvet.
Ansvarlig:
James Bang
Se tidspunkter for træningen i den samlede oversigt over vores holdtræning.