Apoplexihold

Målgruppe

Dette hold henvender sig til dig, som har følger efter en blodprop/blødning i hjernen.

 

Beskrivelse

Holdtræningen består af balance, koordination, styrke -og konditionstræning. Dette med henblik på at forbedre din funktionsevne, øge muskelstyrken, forbedre konditionen og derigennem forebygge fald og øge din mulighed for aktivitet i hverdagen.

Holdtræningen er en kombination af  fælles træning, hvor vi træner balance og koordination, samt individuel træning bestående af kondition og styrketræning, hvor alle instrueres i et styrkeprogram, som kan udføres individuelt.

Træningen vil foregå i træningsmaskiner, på gulv, på måtter, og hvis solen skinner, går vi måske en tur udenfor og træner balancen i hverdagsrelaterede rammer.

Alle deltagere vil blive testet løbende med henblik på at vurdere den enkeltes fremgang.

 

Niveau

En forudsætning for at deltage på holdet er, at du er selvhjulpen og har gangfunktion – med eller uden hjælpemiddel.

 

Pris:

Med en henvisning til vederlagsfri fysioterapi fra din læge kan du træne gratis.

Uden henvisning koster træningen kr 130,- pr gang.  Der ydes tilskud fra ‘danmark’, hvis du er medlem.

Du kan også vælge at betale kr 495,-  for en hel måned for en gang træning pr. uge.

 

Træningstider:

Tirsdage fra kl. 13.45 – 14.45

 

Ansvarlig

Xenia Ulstrup

 

 

 

Tilmeld dig her

 

Dit navn (påkrævet)

Telefonnummer (påkrævet)

Email (påkrævet)

Dit CPR (påkrævet - sendes krypteret)

Dit Spørgsmål eller din besked

 

 

Se tidspunkter for træningen i den samlede oversigt over vores holdtræning.

 

//]]>